今日も健康、明日も健康、元気な心と身体にワンポイントアドバイス！

今週のテーマは『心臓を健康に保つの極意を伝授！』をお送りします。

月曜日は『月曜の朝は、“心筋梗塞のラッシュアワー”！ 』でした。

いきなり、嫌なことを言って申し訳ないのですが、
なんと月曜の朝は、“心筋梗塞のラッシュアワー”
といわれているんです。
月曜日の午前8時から午前10時くらいまでは、
心筋梗塞が最も多くなるんです。
朝、起きますと、自律神経のスイッチがお休みモードから
活動モードに切り替わります。
ところが、「これから仕事だ！」と思うと、
この切り替えが暴走してしまうことがあります。
そうすると、血管がキューっと縮んでしまって、
血圧がドーンと上がりすぎるのです。
これが引金となって、心筋梗塞が起こることがあります。
心筋梗塞は、どの曜日でも、朝が最も起こりやすいんです。
でも、その中でも、月曜の朝が、最も危険です！
土曜日曜にのんびりした分だけ、仕事に向けて
自律神経の切り替えが激しいからです。

投稿者 ソコスタッフ : 2007年04月23日 08:10