今日も健康、明日も健康、元気な身体と心にワンポイントアドバイス！

今週はスペシャルウィーク！！テーマは
『リスナーの質問にお答えしちゃいますスペシャル！』
をお送りします。

木曜日は『朝寝坊をしない脳！』でした。

東京都荒川区にお住まいの、ラジオネーム、「ひでけんのパパ」さん
から「小学生の子供が朝寝坊で困っています。
どうすれば朝が強くなるでしょうか？」というご質問です。

朝寝坊の対策として、ぜひ、朝日が顔に当たる窓際にベッドを
設置してください。
目を閉じていても、光はマブタを通過して、網膜まで届きます。
そうすると、体内時計が調節されるので、スッキリ目が
覚めるわけです。
これは、原始時代に人類が早起きするために身につけた
能力だと考えられています。

投稿者 ソコスタッフ : 2008年04月17日 08:10