今日も健康、明日も健康、元気な身体と心にワンポイントアドバイス！

今週はスペシャルウィーク！！テーマは
『リスナーの質問にお答えしちゃいますスペシャル！』
をお送りします。

火曜日は『旅行前の腸の異変！』でした。

東京都大田区にお住まいの、ラジオネーム、「まさまさ」さんから
「いつも旅行に出かける前に、おなかが痛くなります。
なぜでしょうか？」というご質問です。

腸の運動は、自律神経でコントロールされているので、
精神状態に敏感に反応します。
旅行に出かけるときは、ワクワク感がある一方で、
環境が変わるので無意識の内に緊張します。
このため、腸が動き過ぎてお腹を下すことがあるのです。
普段よりも睡眠時間を長くとり、自律神経のバランスを
整えてください。

投稿者 ソコスタッフ : 2008年04月15日 08:10