今日も健康、明日も健康、元気な身体と心にワンポイントアドバイス！

今週のテーマは『頭が良くなる健康法！』をお送りします。

水曜日は『脳のストレス解消法！』でした。

医学的には、女性の方がストレスに強いことが分かっています。
右側の脳と左側の脳をつなぐ部分が女性は男性より大きいので、
窮地に陥った時に、左右の脳を幅広く使えるのです。
ストレスがたまったら、嫌なことを言葉によって吐きだしてください。
女性の脳は、脳全体でバランスよくストレスのダメージを緩和できます。
一方、男性の脳は、脳自体でストレスを乗り越える力が乏しいので、
運動によってストレスを解消してください。

投稿者 ソコスタッフ : 2008年03月06日 08:10