こんばんは☆
すっげーいいお天気でしたねぇ！
そちらはどうでしたかい？
洗濯がガンガンできる幸せ・・・至福なひとときだ・・・。
なぜこんなにも洗濯が好きなのだろう・・・。
快感・・・。
乾くまでの、ＤＯ ＮＩＧＨＴ 増田明美さん式マラソンご指導の、ジョギング。
今日もやったさー。
紅葉きれいだし、夜は星きれいだし。
寒い季節は、空気キレイなのがいいっすよね。
ジョギングもさ。
気持ちに余裕もって走ると、結構楽しいかも、と。
ようやく思え・・・・・る兆しが・・・しかし・・・・まだ・・・・辛いが勝ってます（＾＾；）。
血の味しながら、走ってまっす。
”楽しい”にチェンジする瞬間を信じて、フラフラやりますだー。
で、今夜は２０時から「浜松町サウンドファクトリー」だすー。
ご一緒している佐伯明兄さん、ジョギングの先輩す。
スタジオにはかっけーブーツ履いて登場だがー。
音楽情報とともにジョギングの心意気も伝授して下さる、ありがたい兄さんなりー。
ハバナイス連休２日目☆
