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2015年07月27日
行け！行け！ 慧！慧！ 高瀬慧選手
■７月２７日の放送は・・・
陸上短距離 世界のファイナリストへ
富士通 陸上競技部所属
高瀬 慧選手 登場！
ロンドンオリンピック 日本代表で
今シーズン、１００ｍ・２００ｍでそれぞれ
自己ベストを更新した
陸上短距離界の雄――、
高瀬 慧（たかせ・けい）選手（富士通）がをお招きして
来月２２日開幕の世界選手権への意気込みや
夢の“１００ｍ９秒台”への想い、
昨年から取り入れたメンタルトレーニングのこと、
さらには
“肌の潤い”を保つために通っているという
金箔エステのことなどを伺いました。
◆◆ 高瀬 慧選手 プロフィール ◆◆
1988年、静岡市出身、26歳（放送日時点）
富士通 陸上競技部所属。
順天堂大学４年で関東インカレ１部４００ｍ優勝。
社会人では東日本実業団選手権２００ｍ優勝。
テグ世界選手権およびアジア選手権で
マイルリレーメンバーとして日本代表入り。
2012年、ロンドンオリンピックで
「２００ｍ」「4×400mリレー」に出場。
「２００ｍ」では準決勝進出。
今シーズンは５月に
１００ｍ「１０秒０９」（日本歴代７位）
２００ｍ「２０秒１４」（歴代３位）（いずれも放送日時点）を記録し
ともに自己ベストを更新。
６月の日本選手権１００ｍ優勝。
来月２２日開幕の世界選手権（北京）には
「１００ｍ」「２００ｍ」で日本代表入り。
世界のファイナリストを目指す
“美の彗星スプリンター”。
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高瀬 「色白になりたかったんですよ。
“金は体にいい”と教えてもらって
ケアの一環として通ってます」
日焼けが避けられない陸上競技の選手でありながら
色白で“潤い肌”の持ち主になりたいと
金箔エステに通っているという高瀬 慧選手。
金箔エステの内容は・・・
＊ 金箔を顔に貼る
＊ 酸素カプセルに入る
＊ 専用クリームで金を塗り込む
岩本 「 ゴールドメダル を取りたい人は
常に ゴールド を意識してるんですよ！」
高瀬 「そうですね。
金 を使って
金メダル を取りたいですね」
肌の潤い・ツヤを意識するようになったわけは
馬 ――。
強い競走馬は毛艶がよいといいますが
高瀬選手が“スプリンター”として参考にしたのは
馬でした。
高瀬 「スタート前にツヤがある選手って
強そうじゃないですか。
ツヤが大事だと思って」
松島 「二の腕、きれいですよ」
岩本 「トゥルットゥルやん！
トゥルッッ トゥル！！」
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高瀬 「高橋みなみさんが好きです」
AKB48“たかみな”推しという高瀬 慧選手の
「好きな女性のタイプ」も伺いました。
高橋みなみさんの魅力は、努力家で、
メンバーを引っ張るリーダーシップ。
アスリートとしてはレースを引っ張りますが、
ひとりの男性としては
女性に引っ張ってほしい――という面もあるようです。
高瀬 「どちらかといったら
内気なタイプだと思うんで」
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今シーズン、１００ｍ、２００ｍと相次いで
自己ベストを更新している高瀬 慧選手が
2014年秋から取り入れているのが
メンタルトレーニング。
寝る１０分前に
レースでの理想の動きや
“こうありたい”と思う将来の自分を
イメージして眠りにつくそうです。
高瀬 「睡眠中も
練習時間にあてられるように・・・」
また、ネガティブな言葉が頭に浮かんだら
３秒以内にポジティブな言葉へと
言い換えることも実践。
放送では、ガンちゃんと
言葉の言い換え合戦を行いました。
【食べ過ぎて太っちゃった】
岩本 「メッチャ、マッチョになったわ！」
高瀬 「明日には痩せている！」
思考の方向性がハッキリ分かれる結果に。
【メンドクサイ！】
岩本 「コレやっといたら
いいことあるわ！」
高瀬 「コレをやったら
将来、自分のためになる。
コレは自分の“試練”だ」
“メンドクサイこと”をすることへの
意味づけをより明確に打ち出す高瀬選手。
【フラレちゃった・・・】
岩本 「フッたった。
もっと、ええ女おるわ、どっかに！」
高瀬 「次に、いくらでもいる！」
“品”の違いこそありましたが
方向性は共通でした。
【アチぃ～～！】（暑い！）
岩本 「I am very hot!!
俺が熱いから周りが暑いんだんだ！」
高瀬 「暑くない」
ネガティブなことを肯定的に受け止めに行くガンちゃんと
スッパリ切り替えに行く高瀬選手とで
両者の違いがハッキリ出ました。
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高瀬 「タイムの目標より
オリンピック、世界選手権の
ファイナルに残りたい。
残るための“通過点”として
“９秒台”があると（思っています）」
夢の「１００ｍ９秒台」も
「ファイナルに残る」ことを
重視する高瀬 慧選手。
ロンドンオリンピックでの準決勝の先
決勝進出を目指し、
さらに来年のリオデジャネイロオリンピックでは
「ファイナリスト、その先の“メダル”」に
目標を設定。
２００ｍのタイムは
「２０秒１４」の自己ベストから
将来的に「２００ｍ１９秒台」を出すために
まずは「２０秒０台、２０秒１台を
安定して記録すること」が課題。
そのために練習では、筋力トレーニングでの
体作りに力を入れ
お腹やお尻の周りの筋肉をつけるために
砂場で“おもり”を引いて走るトレーニングを
重ねているそうです。
８月２２日開幕の世界選手権（北京）では
１００ｍと２００ｍに出場。
目標はもちろん――
高瀬 「２００ｍでファイナリスとになりたい」
最後に
ファンの方へのメッセージを伺いました。
高瀬 「８月２２日から
世界選手権が始まりますので
自分の走りに
注目して貰えたら嬉しいです。
頑張ってきます！」
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◆◆ イケイケ ケイケイ 高瀬慧語録 ◆◆
■ 注目されて結果を出す！
（かつては注目されることが
好きではなかったそうですが
2013年頃から変化が・・・）
「自分が注目をされて結果を出すところに
魅力を感じています。
スポーツ選手の価値として
求められたところで結果を出して
注目を浴びたいなと（思います）」
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投稿者 文化放送スポーツ部 : 2015年07月27日 18:40