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2011年10月17日
からだにイイコト ひも縛り健康法
高知県 RN みにみに さん
足首、ひざ下、ひざ上 の3ヶ所をひもで縛ったまま仰向けに寝ます。
それだけで、腰痛や膝痛、ぎっくり腰、ヘルニアの効果が・・・
足を3ヶ所で縛ることで、骨盤の歪みを正し、股関節を正しい角度に矯正するそうです。
伸び縮みしないネクタイや固めのタオルがおすすめ
投稿者 kurukuru : 11:27