＜姿勢良く歩く！＞　（２０１１年６月７日　ＯＡ）

あるテレビ番組で、
「姿勢良く、背筋を伸ばして歩くとキレイになれる！」と
あるモデルさんが言っていたそうです。

それを受けて、江戸川区のコッコさんが
教えてくれた「姿勢良く歩くコツ」を紹介します！

それは、「歩くときに、腕を後ろにのみ振る」です。
腕を後ろ側にだけ振って歩き、カラダの横で腕を一旦止める感じです。

姿勢を良くして歩くと、自然と視線も上がり、前向きになれます！
ぜひ、試してみてください！！