暑いですね～！
今週は、東京で３５度に達する猛暑日が４日連続しました。
昨日も３４・５度で、ほとんど変わりません。
今日も予想最高気温が３５度。明日も３５度。
これまでに経験したことのないような暑さが、
これまでにないほど速いペースでやってきています。
体が暑さについていかなくて当たり前。
自分や周りの方の体を十分いたわってあげてくださいね。
とくにお年寄りや、乳幼児、体調の悪い方。
熱中症対策を万全になさってください。
我が家では、先週から卒乳をしまして、
娘が夜中に起きることは少なくなったのですが、
寝る前に一杯の麦茶を飲ませるようにしています。
連日の暑さで、少しでも涼しいところを探して
ごろごろと転がりまくる日々。
昨日は、夜中にうわぁぁんと泣いて、リビングにきたので
麦茶をあげると、目をつぶったまま飲んで、
バタッと倒れ、そのまま寝てしまいました。
朝は、娘が起きる前に出てくる毎日なのですが、
連日なかなか起きられないようです。
眠りが浅いんでしょうね。
東京の熱帯夜も昨夜で７日連続。
寝不足で疲れがたまっている方も多いと
思います。
しっかり食べて、適切に冷房を使って・・・
しつこいようですが、お体大切になさってくださいね。
よい連休を。
さて、遊遊ミュージック、明日は政見放送のためお休みです。
２０日のゲストは桜井くみこちゃん
７月３日発売の「海峡かもめ」の歌唱指導も
してもらっているので、
是非お聴きください。
